Kein Rätselraten mehr
App öffnen und das heutige Training steht schon da, mit Übungen, Sätzen und Zielwiederholungen für dich ausgewählt.
Verfügbar für iPhone
Dein Training und deine Ernährung, gemeinsam geplant.
Brink ist ein KI-Personal-Trainer, der deinen Trainingsplan nach deinen Zielen, deinem Equipment und den Tagen erstellt, an denen du wirklich trainieren kannst. Trag deine Sätze ein, verfolge deine Mahlzeiten, und lass den Plan mit dir mitgehen.
Kostenloser Download, für den vollen Zugriff ein kostenpflichtiges Abo. Jederzeit über den App Store kündbar. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Was ist Brink?
Brink ist eine App fürs iPhone, die als KI-Personal-Trainer und Ernährungstracker arbeitet. Sie erstellt Trainingspläne aus deinen Zielen, deiner Erfahrung, deinem Equipment und deinem Zeitplan, erfasst die Sätze, die du abschließt, und protokolliert Mahlzeiten per Foto, Text oder manueller Eingabe.
- Plattform
- iPhone, im App Store
- Kategorie
- Fitness und Ernährung
- Preis
- Free to download, with a paid subscription for full access.
- Voraussetzungen
- Requires an iPhone running iOS 16.4 or later.
In der App
Eine Fitness-App, die deine Aufmerksamkeit respektiert
Brink hält den Aufwand klein: Plan ansehen, Satz eintragen, Mahlzeit fotografieren. Alles andere hält sich raus.
Ein Screen für den Tag
Das heutige Training und deine restlichen Kalorien und Makros, ohne zwei Apps zu öffnen.
Gemacht für zwischen den Sätzen
Gewicht und Wiederholungen mit einem Tippen erfassen, während der Pausentimer läuft.
Mahlzeiten in Sekunden
Fotografiere den Teller und Brink schätzt Lebensmittel, Kalorien und Makros zum Bestätigen.
Wische, um weitere Screens zu sehen.
Warum Menschen Brink nutzen
Weniger entscheiden. Mehr trainieren.
Die meisten hören nicht auf, weil ihnen die Disziplin fehlt. Sie hören auf, weil der Plan unübersichtlich ist, das Tracking nervt und sich nichts anpasst, wenn das Leben dazwischenkommt.
Trainiere nach deiner echten Woche
Leg fest, an wie vielen Tagen du trainieren kannst und wie lange eine Einheit dauern soll. Brink plant danach, nicht umgekehrt.
Mahlzeiten ohne Tipparbeit erfassen
Ein Foto, ein Satz Text oder manuelle Eingabe. Brink schätzt Kalorien und Makros für dich.
Fortschritt, dem du trauen kannst
Jeder erfasste Satz baut deine Historie auf. Gewichte, Volumen und Konstanz sind klar sichtbar statt in einer Tabelle vergraben.
Ändere den Plan, nicht deine Gewohnheiten
Ziele ändern sich, Studios wechseln, Zeitpläne platzen. Sag Brink, was sich geändert hat, und der Plan wird neu gebaut.
Training und Ernährung an einem Ort
Deine Kalorien- und Proteinziele stehen neben deinen Einheiten, damit die zwei Hälften deines Fortschritts verbunden bleiben.
KI-Personal-Trainer
Ein Plan aus deinen Antworten, keine Vorlage
Brink fragt, worauf es ankommt: worauf du hinarbeitest, wie lange du schon trainierst, welches Equipment du erreichst und wie oft du auftauchen kannst. Daraus entsteht der Plan.
- Setz ein Ziel und Brink baut die Woche darum herum
- Dein Erfahrungsstand bestimmt Übungsauswahl und Startgewichte
- Nur Equipment, das du wirklich hast, wird eingeplant
- Trainingsfrequenz und Dauer legst du selbst fest
- Sag Brink, was dir gefallen hat oder nicht, und der Plan reagiert
- Je mehr Einheiten zusammenkommen, desto weiter gehen die Vorschläge
Trainingsplanung
Jede Einheit steht fest, bevor du ankommst
Übungen, Sätze und Zielwiederholungen sind der Reihe nach aufgeführt. Einheit öffnen, durchziehen und dabei mitschreiben.
- Komplette Trainingswochen nach deinem Zeitplan erstellt
- Übungsauswahl passend zu Equipment und Erfahrungsstand
- Klare Satz- und Wiederholungsziele für jede Bewegung
- Gewicht und Wiederholungen Satz für Satz erfassen
- Ein Pausentimer zwischen den Sätzen für ehrliches Tempo
- Übungen tauschen oder die Woche jederzeit umbauen
Ernährungstracking
Eine Mahlzeit erfasst, bevor du sitzt
Fotografiere den Teller, tippe einen Satz oder gib die Zahlen selbst ein. Brink macht daraus Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett im Vergleich zu deinen Tageszielen.
- Foto-Schätzungen, die du prüfen und korrigieren kannst
- Texteingabe für Mahlzeiten, die in eine Zeile passen
- Manuelle Eingabe, wenn du die Zahlen schon hast
- Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett auf einen Blick
- Tagesfortschritt, der sich beim Erfassen aktualisiert
- Vorschläge passend zum Ziel, das du gesetzt hast
So funktioniert es
Von ein paar Antworten zu einem Plan, dem du folgen kannst
Die Einrichtung dauert Minuten. Danach ist Brink etwas, das du öffnest, benutzt und wieder schließt.
- 01
Sag Brink deine Ziele
Teile mit, worauf du hinarbeitest, wie erfahren du bist, welches Equipment du erreichst und wie oft du trainieren kannst.
- 02
Erhalte einen persönlichen Plan
Brink baut einen strukturierten Plan mit konkreten Übungen, Sätzen und Zielwiederholungen für jede Einheit deiner Woche.
- 03
Erfasse Training und Mahlzeiten
Trag Sätze beim Training ein, nutze dazwischen den Pausentimer und erfasse Mahlzeiten per Foto, Text oder manuell.
- 04
Anpassen und besser werden
Je mehr du erfasst, desto gezielter schlägt Brink Steigerungen vor und passt sich an. Ändern kannst du jederzeit alles selbst.
Alles enthalten
Was du in Brink bekommst
Die ganze App in einer Liste. Nichts davon ist ein kostenpflichtiges Extra.
Persönliche Trainingspläne
Komplette Trainingswochen aus deinen Zielen, deiner Erfahrung und deiner verfügbaren Zeit.
KI-gestützte Anpassungen
Pläne aktualisieren sich nach deinen Angaben, deinem Feedback und deiner Trainingshistorie.
Ernährungstracking per Foto
Fotografiere eine Mahlzeit und erhalte eine Schätzung von Kalorien und Makros.
Text- und manuelle Eingabe
Beschreibe eine Mahlzeit in eigenen Worten oder gib die Zahlen selbst ein.
Pausentimer
Ein Timer zwischen den Sätzen, damit deine Pausen konstant bleiben.
Übungs- und Satzerfassung
Erfasse Sätze, Wiederholungen und Gewicht für jede Übung, die du abschließt.
Fortschrittsverfolgung
Sieh dir deine Historie an und beobachte, wie sich deine Zahlen entwickeln.
Empfehlungen nach Ziel
Trainings- und Ernährungsvorschläge passend zu deinem gesetzten Ziel.
Planung nach Equipment
Zu Hause, im Hotelgym oder im vollen Studio. Brink plant nur, was du nutzen kannst.
Plan flexibel bearbeiten
Tausche eine Übung, verschiebe eine Einheit oder ändere die Struktur, wann du willst.
In 38 Sprachen verfügbar
Die ganze App ist übersetzt, von Arabisch und Hindi bis Japanisch, Koreanisch und Ukrainisch.
Einfach am Handy
Gemacht für eine Hand, mitten im Satz, ohne sich durch Menüs zu wühlen.
Was Brink anders macht
Verglichen mit den üblichen Wegen, Training zu planen
Tabellen, ausgedruckte Pläne und zwei getrennte Apps funktionieren für manche. Das ändert sich, wenn Plan und Erfassung am selben Ort liegen.
Zum Start
- Eine Tabelle
- Du entwirfst das ganze Programm selbst.
- Ein fester Plan
- Die Vorlage von jemand anderem, nicht für dich gebaut.
- Zwei getrennte Apps
- Zwei Einrichtungen, zwei Logins, zwei Gewohnheiten.
- Brink
- Ein paar Fragen beantworten und der Plan steht.
Wenn sich deine Woche ändert
- Eine Tabelle
- Die Tabelle von Hand neu bauen.
- Ein fester Plan
- Der Plan bleibt gleich, egal was passiert.
- Zwei getrennte Apps
- Jede App einzeln anpassen.
- Brink
- Angaben aktualisieren und der Plan wird neu gebaut.
Equipment, das du wirklich hast
- Eine Tabelle
- Nur wenn du Alternativen recherchiert hast.
- Ein fester Plan
- Setzt meist ein volles Studio voraus.
- Zwei getrennte Apps
- Hängt von der Trainings-App ab.
- Brink
- Übungen kommen aus dem Equipment, das du auswählst.
Ernährung erfassen
- Eine Tabelle
- Manuelle Eingabe, Position für Position.
- Ein fester Plan
- Nicht enthalten.
- Zwei getrennte Apps
- Eine weitere App und eine weitere Gewohnheit.
- Brink
- Foto, Text oder manuell in derselben App.
Das Gesamtbild sehen
- Eine Tabelle
- Über mehrere Tabellenblätter verstreut.
- Ein fester Plan
- Gar keine Erfassung.
- Zwei getrennte Apps
- Training und Essen treffen nie aufeinander.
- Brink
- Training und Ernährung nebeneinander.
Fragen
Häufige Fragen zu Brink
Was ist Brink?
Brink ist eine App fürs iPhone, die als KI-Personal-Trainer und Ernährungstracker arbeitet. Sie erstellt einen Trainingsplan nach deinen Zielen, deinem Equipment und deinem Zeitplan, erfasst die Sätze, die du abschließt, und lässt dich Mahlzeiten per Foto, Text oder manuell protokollieren.
Für wen ist Brink gemacht?
Für alle, die Struktur wollen, ohne einen Trainer zu engagieren oder sich selbst ein Programm zu bauen. Passend für Einsteiger, die einen Startpunkt brauchen, und für Erfahrene, die Training und Ernährung an einem Ort haben wollen.
Erstellt Brink persönliche Trainingspläne?
Ja. Pläne entstehen aus dem, was du Brink über Ziel, Erfahrungsstand, verfügbares Equipment, Trainingsfrequenz und Vorlieben sagst, und sie ändern sich, während du trainierst und diese Angaben aktualisierst.
Kann Brink Ernährung per Foto erfassen?
Ja. Du kannst eine Mahlzeit fotografieren und Brink schätzt Kalorien und Makronährstoffe. Die Schätzungen sind Näherungswerte, keine Labormessungen, und du kannst jeden Eintrag von Hand korrigieren.
Kann ich meinen Trainingsplan bearbeiten?
Ja. Du kannst Übungen tauschen, Sätze und Wiederholungen ändern, Einheiten in der Woche verschieben oder einen anderen Plan anfordern. Nichts ist gesperrt.
Brauche ich Studio-Equipment?
Nein. Sag Brink, was du hast, ob volles Studio, ein paar Kurzhanteln und ein Widerstandsband oder gar nichts, und der Plan wird darauf gebaut.
Brink in einem Absatz
Brink ist eine App fürs iPhone, die als KI-Personal-Trainer und Ernährungstracker arbeitet. Sie erstellt Trainingspläne aus deinen Zielen, deiner Erfahrung, deinem Equipment und deinem Zeitplan, erfasst die Sätze, die du abschließt, und protokolliert Mahlzeiten per Foto, Text oder manueller Eingabe.
Brink genauer ansehen
- So arbeitet der KI-Personal-TrainerWelche Angaben deinen Plan formen, wie er sich beim Training anpasst und was Software nicht für dich tun kann.
- Der TrainingsplanerPlanung nach Ziel, Equipment zu Hause oder im Studio, Zeitplanung, Satzerfassung und Bearbeiten des Plans.
- Das ErnährungstrackingErfassen per Foto, Text und manuell, Kalorien- und Makroziele, und wie genau die Schätzungen sind.
- Häufige FragenPreis, Android-Verfügbarkeit, Planbearbeitung, nötiges Equipment und medizinische Hinweise.
Trainiere mit einem Plan, der zu deinem Leben passt
Setz dein Ziel, sag Brink, was dir zur Verfügung steht, und starte heute deine erste Einheit.
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